有一位講師正在給學(xué)生們上課,大家都認真地聽著。寂靜的教室里傳出一個渾厚的聲音:“各位認為這杯水有多重?”說著,講師拿起一杯水。有人說二百克,也有人說三百克。“是的,它只有二百克。那么,你們可以將這杯水端在手中多久?”講師又問。很多人都笑了:二百克而已,拿多久又會怎么樣!
講師沒有笑,他接著說:“拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天呢?一個星期呢?那可能得叫救護車了。”大家又笑了,不過這回是贊同的笑。
講師繼續(xù)說道:“其實這杯水的重量很輕,但是你拿得越久,就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上,不管壓力是否很重,時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水,休息一下后再拿起,只有這樣我們才能拿得更久。所以,我們所承擔(dān)的壓力,應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候放下,然后再重新拿起來,如此才可承擔(dān)更久。”
說完,教室里一片掌聲。
啟示:
學(xué)會調(diào)整心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵。文明的同時也帶來不同的負效應(yīng),社會進步的同時也催生了沉重的壓力。許多人不堪重負走向極端的屢見不鮮。這個時候,要學(xué)會釋壓。一直背負壓力必然走不遠。最好的釋壓方式就是調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)臅r候放下負擔(dān),該放手時放手,該承擔(dān)時承擔(dān),好好地休息一下,把心態(tài)調(diào)整到最佳,才能走得更遠。
滄州縱橫人才網(wǎng),最權(quán)威的滄州招聘網(wǎng)